Soundtrack.bg

Спортните звезди, приели веганството като начин на живот

Кой казва, че веганите не могат да бъдат супер успешни в спорта?

Колкото и странно да звучи, защото все пак говорим просто за начин на хранене и нищо повече, веганството е сред нещата, продължаващи да разделят хората в световен мащаб. Докато веганите са твърдо против използването на каквито и да е животински продукти, техните противници често ги обвиняват в агресивно налагане на собствените им виждания за живота. Поне на този етап, спорът „за“ и „против“ веганството не изглежда така, сякаш ще приключи с мирно разбирателство между двете страни.

1 ноември е официален международен Ден на веганството.

Самите вегани твърдят, че този тип лайфстайл има особено благоприятно въздействие върху живота им. Иначе казано, причините за прегръщане на подобен тим диета са не само етични, но и с мисъл за здравето. Техните противници пък неуморно се застъпват за месото и млечните продукти, твърдейки, че няма как иначе да си набавят така нужните белтъчини. И се започват едни безкрайни спорове…

Най-големите спортни звезди на планетата би трябвало да са хора, чиито диети са с една дума – перфектни. Няма как да покориш даден спорт, побеждавайки десетки други от най-добрите в света, без да се храниш по начин, който напълно да задоволява нуждите на тялото ти. Изненадващо или не, някои от най-успелите спортисти на планетата са именно вегани.

Предлагаме ви да научите някои от техните имена, както и повече за причините, поради които те са приели веганството като начин на живот.

Винъс Уилямс

Винъс Уилямс е носител на седем титли от Големия шлем и е една от най-успешните тенисистки на своето време. Тя е притежател и на общо четири златни медала от Олимпийски игри. Състоянието ѝ се оценява на почти 100 милиона щатски долара, което я прави най-добре платената тенисистка в света след нейната сестра Серина.

Винъс приема веганството като начин на живот, след като през 2011 година тя е диагностицирана със Синдром на Сьогрен. Тогава докторите я съветват, че това би облекчило някои от симптомите ѝ, като например постоянната умора и болки в ставите.

В интервю за списание Health тя споделя: „Бях диагностицирана с автоимунно заболяване, но исках да продължа да бъда конкурентна на останалите на корта. Веднъж щом стартирах, просто се влюбих в концепцията да захранваш тялото си по най-добрия възможен начин – чрез сурова, веган храна. Това ми помага не само в тениса, но и чувствам, че правя най-доброто за себе си.“

Люис Хамилтън

Само преди броени дни Люис Хамилтън спечели своята четвърта световна титла във Формула 1. Няма никакъв спор, че той е един от най-успешните спортисти на света днес. И също така е веган. При това – от съвсем скоро.

Пилотът на Мерцедес взе решение да премине към веган диета в самия разгар на сезона във Формула 1, като това негово решение бе прието като рисковано. Самият Хамилтън обаче споделя, че никога не се е чувствал в по-добро физическо и ментално състояние.

„Никога не съм се чувствал по-добре физически и психически. Това е едно от най-добрите решения, които съм взимал“, споделя пилотът от Формула 1.

Дейвид Хей

Британецът Дейвид Хей е бивш световен шампион по бокс в тежка и полутежка категория. Той е считан за един от най-добрите на ринга, където изпъква със своята бързина и техника.

Преди време Хей изненада сериозно своите фенове, разкривайки, че е отказал всички животински продукти и вече е изцяло веган. Против общоприетото схващане, че веганите са слаби и немощни, защото той все пак е боксьор в тежка категория.

„Горилите са около 20 пъти по-силни от хората, а те не разчитат на диета, базирана на месото. Те по цял ден ядат растения. Мит е, че ви е нужно месо, за да имате сила“, споделя Хей, добавяйки: „Имам готвач и диетолог на пълно работно време, които ми осигуряват всички нужни минерали и нутриенти.“

Кендрик Фарис

Вдигането на тежести е един от спортовете, изискващи най-много сила и физическа мощ. Някои от противниците на веган диетата навярно трудно биха повярвали, че съществуват щангисти, неконсумиращи животински продукти.

Кендрик Фарис обаче е един от тях. Той приема веганството по религиозни причини и споделя, че това никак не му е попречило да преследва високи спортни резултати.

„Месото може да бъде заменено с бобови култури и растения, и да бъде също толкова вкусно. Но и по-добро за тялото ти. Това помага за възстановяването, а също така намалява стреса и възпаленията в тялото.“

„Постоянно слушаме как хората повтарят „протеин, протеин, протеин“. Но ако приемате повече протеин, отколкото е нужно, повечето от него просто си преминава през тялото ви.“

Нейт Диас

ММА боецът Нейт Диас е последният засега човек, успял да победи суперзвездата Конър МакГрегър в UFC.

Той е считан за един от най-добрите бойци в Октагона, заедно с брат си Ник, който също разчита на веган диета.

Ето какво споделя американецът: „Мисля, че веганството ме направи по-умен и по-интелигентен боец. Аз и брат ми сме на върха на възможностите си. Очевидно е, че правим нещо както трябва. Трябва да знаеш не само как да пласираш удар с крак в главата на съперника, но и как да се чувстваш по-добре на следващия ден.“

Барни ду Плеси

Може ли един веган да изглежда така? Отговорът е „да“ – може!

Барни ду Плеси е бодибилдър с множество успехи и награди, сред които и титлата Мистър Вселена за 2014 година. През 2013 година той става веган, тъй като започва да се притеснява за здравето си. Тогава дори се оттегля от професионалната си кариера. Новият начин на живот обаче го кара да се чувства толкова добре, че в крайна сметка той се завръща към състезанията.

„В днешно време тренирам наполовина, сравнено с преди, а получавам дори по-добри резултати. Защо? Отговорът е само един – веганството. Отказах се от ГМО храните, като се храня изцяло органично. Тялото ми работи перфектно“, споделя културистът.

Той е силен радетел и за правата на животните. „Целта ми е да покажа на целия свят, че можеш да живееш пълноценно и щастливо, без да експлоатираш невинни създания.“

Хана Титър

Хана Титър е една от най-добрите състезателки по сноуборд в света. Тя е трикратна медалистка от Зимни олимпийски игри.

Още като малка Хана расте в къща насред гората, което я учи да оценява околната среда край нея и нейните обитатели. Това я подтиква към веганството.

В свое интервю тя споделя: „Чувствам се по-силна отвсякога. Както в психически, така и във физически аспект. А също и емоционален. Диетата ми е базирана единствено на растения и отваря още повече врати пред мен като атлет. Издигам се до напълно ново ниво. Преди година спрях да консумирам животни, като това е нов живот за мен. Чувствам се като изцяло нов човек.“

Константин Симидчийски

Константин е роден и живее в София, макар и тя често да го вбесява до крайност. Пада си по тривиални неща като музика, кино, литература, спорт, видео игри и всичко останало, което може да запълни свободното му време по един смислен начин. Обича и котки, дори и когато те не го обичат.

ЙОРДАНКА ХРИСТОВА – ЗАВИНАГИ

ТОНИКА СВ- КОНЦЕРТЪТ

UNIVERSAL

Advertisement

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.